Seniorzy OPS Bielany

Misją ośrodka jest służenie wszechstronną, profesjonalną pomocą seniorom zamieszkującym Dzielnicę Bielany, dążenie do tego, aby starość była okresem dalszego, aktywnego rozwoju, a nie regresu, w myśl hasła „dodać życia do lat, a nie tylko lat do życia.”

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1 przeznaczony jest dla wszystkich bielańskich seniorów i posiada następujące typy ofert:

• Pobyt dzienny
  czynny w dni powszednie w godzinach 8.00-15.00; uczestnictwo na podstawie skierowania w postaci decyzji OPS. Uczestnicy korzystają z szerokiej oferty zajęć kulturalno-oświatowych. Otrzymują dwa posiłki dziennie.
• Klub Seniora
  czynny w dni powszednie w godzinach 15.00-18.00. Oferta dostępna dla wszystkich mieszkańców Bielan. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
• Związek Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych
  spotkania członków – pierwszy czwartek miesiąca w godzinach 15.00-18.00

• Zaspokojenie podstawowych potrzeb bytowych.
• Przeciwdziałanie marginalizacji i poczuciu osamotnienia.
• Działania podejmowane na rzecz ochrony zdrowia.
• Usamodzielnienie, utrzymanie zaradności.
• Utrzymywanie i rozwijanie sprawności fizycznej oraz intelektualnej.
• Rozwijanie zainteresowań oraz stymulowanie procesów wyobrażeń i twórczego działania.
• Tworzenie wsparcia społecznego – zaspokojenie potrzeby kontaktu, przynależności, kształtowanie poczucia społeczności i wspólnoty.
• Zajęcia ruchowe (codzienna gimnastyka usprawniająca z przyrządami – piłkami, dyskami rehabilitacyjnymi, gumami; nordic walking).
• Zajęcia taneczne (tańce integracyjne, tańce „na siedząco”, próby zespołu AleBabki!).
• Zajęcia plastyczne, rękodzieło (decoupage, filcowanie, scrapbooking i inne techniki).
• Zajęcia krawieckie, robótki ręczne.
• Warsztaty teatralne.
• Zajęcia kulturalne (wyjścia do teatru, kina, muzeum itp.).
• Prelekcje popularnonaukowe.
• Kurs języka angielskiego i języka niemieckiego.
• Wycieczki – piesze i autokarowe.
• Zajęcia kulinarne.
• Zajęcia komputerowe.

• Trening pamięci
• Zajęcia kosmetyczne
• Terapia ręki
• Muzykoterapia
• Koloroterapia
• Zajęcia ogrodnicze w „Naszym Ogródku”
• Brydż, gry stolikowe, szachy
• Imprezy okolicznościowe (np.: Dzień Babci, Zabawa Karnawałowa, Dzień Kobiet, Dzień Seniora, spotkania świąteczne, jubileusze urodzin uczestników)
• Spotkania integracyjne z warszawskimi klubami seniora
• Międzypokoleniowe spotkania seniorów z dziećmi i młodzieżą
• Wczasy dla Seniorów

Misją Ośrodka jest poprawa jakości życia osób starszych poprzez wsparcie w pokonywaniu trudności dnia codziennego oraz wielokierunkowa aktywizacja. Naszym celem jest uczynić jesień życia godną, piękną i aktywną. Placówka jest dwukrotnym laureatem tytułu „Miejsce Przyjazne Bielańskim Seniorom”, gdzie potrzeby osób starszych traktowane są z szacunkiem i życzliwością.

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2 przeznaczony jest dla wszystkich bielańskich seniorów. Jesteśmy dla was! Pomagamy, wspieramy, aktywizujemy!

W ramach Ośrodka działają następujące grupy:

• Pobyt Dzienny
  czynny w dni powszednie w godzinach 8.00-15.00; uczestnictwo na podstawie decyzji wydanej przez Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy. Uczestnicy korzystają z szerokiej oferty zajęć kulturalno- oświatowych. W ramach pobytu dziennego odbywają się zajęcia dla osób z lekkim i umiarkowanym stopniem chorób neuropoznawczych, w tym z chorobą Alzheimera. Zapewniamy codziennie dwa posiłki: śniadanie i obiad.
• Klub Seniora
  czynny w dni powszednie w godzinach 14.00-18.00. Oferta dostępna dla wszystkich mieszkańców Bielan. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
• Grupa Wsparcia Seniorów
  grupowe spotkania terapeutyczne z treningiem umiejętności psychospołecznych prowadzone przez psychologa, pierwszy poniedziałek miesiąca, w godzinach 10.00-12.00, po wcześniejszym zapisaniu się do grupy
• Konsultacje indywidualne z psychologiem
  możliwość odbycia raz w miesiącu konsultacji z psychologiem, po wcześniejszym zapisie na konsultację

• zapewnienie pomocy w trudnych sytuacjach życiowych, zaspokojenie podstawowych potrzeb bytowych,
• podnoszenie sprawności poprzez wielokierunkową aktywizację,
• organizacja czasu wolnego,
• wzmocnienie poczucia kontroli nad własnym życiem,
• wspieranie aktywnego zaangażowania w zajęcia,
• podtrzymywanie osób starszych w dobrej kondycji psychofizycznej,
• przeciwdziałanie izolacji i marginalizacji osób starszych,
• zapewnienie dostępu do dóbr kultury,
• kształtowanie nawyku społecznego działania,
• integracja społeczna,
• rozwijanie i budowanie dialogu pokoleniowego i międzypokoleniowego,
• wsparcie opiekunów i osób z demencją, w tym z chorobą Alzheimera.

• zajęcia ruchowe: codzienna gimnastyka usprawniająca, Nordic Walking, fitness, joga na krzesełkach,
• tańce integracyjne w kręgu, tańce integracyjne na siedząco,
• terapia ręki, rehabilitacja poznawcza z elementami Montessori Senior,
• rehabilitacja zaburzeń poznawczych,
• trening zachowanych umiejętności,
• trening pamięci, Akademia Umysłu Seniora,
• badanie pamięci z psychologiem w ramach profilaktyki demencji,
• zajęcia plastyczne- manufaktura z sercem,
• zajęcia krawieckie, robótki ręczne, zajęcia hafciarskie
• lektoraty językowe: angielski dla początkujących i zaawansowanych,
• indywidualne konsultacje informatyczne, kursy obsługi urządzeń elektronicznych,
• zajęcia teatralno – artystyczne, spotkania zespołu artystycznego Wrzeciono APLAUZ,
• cotygodniowe zabawy taneczne,
• prelekcje popularnonaukowe, prezentacje multimedialne,
• wycieczki varsavianistyczne,
• zajęcia kulturalne - wyjścia do kin, teatrów, muzeum itp.,
• imprezy okolicznościowe: Dzień Seniora, Dzień Babci i Dziadka, obchody świąt, udział w piknikach,
• spotkania integracyjne z Klubami Seniora,
• zajęcia ogrodnicze, zajęcia stolarskie
• sekcja brydżowa, gry i zabawy stolikowe (memory, szachy, scrabble itp.),
• międzypokoleniowe spotkania integracyjne, przywracanie ról społecznych wewnątrz lokalnej wspólnoty,
• wczasy dla Seniorów.

Misją naszego centrum jest wielokierunkowe wsparcie codziennego funkcjonowania osób starszych. W naszej wizji Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora położone na Piaskach, w pobliżu kilku parków to miejsce przyjazne, bezpieczne, zapewniające bogatą, ciekawą ofertę zajęć terapeutycznych, wykorzystujące w pełni infrastrukturę Bielan. Wyróżnia nas miła, rodzinna oraz pełna życzliwości i zrozumienia atmosfera. Na pozytywny charakter naszego ośrodka wpływają także jasne, przestronne i przytulne wnętrza wraz z bogatym zapleczem technicznym.

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora “Senior+” przeznaczone jest dla wszystkich bielańskich seniorów. Służymy wam pomocą i wsparciem!

Nasze Centrum działa w strukturach Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

Centrum jest miejscem dziennego pobytu dla seniorów. Uczestnictwo zależy od decyzji wydanej przez Ośrodek Pomocy Społecznej. Uczestnicy korzystają z szerokiej oferty zajęć kulturalno-oświatowych. Otrzymują dwa posiłki dziennie (śniadanie i dwudaniowy obiad).

W ramach oferty możliwe są konsultacje indywidualne z psychologiem, fizjoterapeutą, dietetykiem, pracownikiem socjalnym, językowe, informatyczne. Wszystkie konsultacje odbywają się po uprzednim ustaleniu terminu. Dostępne są dla uczestników dziennego pobytu.

Celem naszego ośrodka jest poprawa jakości życia seniorów oraz przeciwdziałanie izolacji oraz marginalizacji osób starszych.
Do zadań placówki należy:

• prowadzenie zajęć rozwijających sprawność intelektualną, ruchową i kondycję fizyczną;
• nauka usamodzielniania, budowanie poczucia sprawstwa, zaradności;
• prowadzenie zajęć integrujących i aktywizujących;
• organizacja czasu wolnego;
• zapewnienie posiłku.

• zajęcia ruchowe (gimnastyka na krzesełkach, na stojąco, fitness, Nordic Walking);
• tańce integracyjne, zabawy taneczne;
• zajęcia kulturalne (wyjścia do kin, teatrów, muzeów), prelekcje gości;
• zajęcia plastyczne, krawieckie, kulinarne;
• zajęcia teatralno – artystyczne;
• zajęcia komputerowe, obsługa smartfona;
• zajęcia wspierające funkcje poznawcze;
• terapia ręki;
• lektoraty językowe (angielski, niemiecki) – dla początkujących i zaawansowanych;;
• masaże geriatryczne;
• gry i zabawy świetlicowe, magiczny dywan;
• imprezy okolicznościowe (Dzień Seniora, Dzień Babci i Dziadka, Dzień Kobiet, spotkania świąteczne;
• spotkania międzypokoleniowe, integracyjne z innymi ośrodkami;
• spotkania integracyjne z Klubami Seniora;
• wycieczki (piesze i autokarowe);
• zajęcia muzyczne (chór, emisja głosu, nauka gry na gitarze);
• zajęcia z elementami terapii reminescencyjnej;
• relaksacje/medytacje;
• trening umiejętności społecznych;
• rehabilitacja narządów ruchu;
• fizykoterapia;
• wczasy dla Seniorów;
• zajęcia ogrodnicze.