OPS umożliwia mieszkańcom Bielan bezpłatny dostęp do wsparcia psychologa i coacha.
Skorzystaj ze wsparcia:
- Psychologa – dla mieszkańców Bielan, którzy doświadczają kryzysu życiowego, rodzinnego, osobistego, zawodowego, po stracie bliskiej osoby, z powodu osamotnienia, niepełnosprawności własnej lub członków rodziny, pandemii.
- Coacha – umożliwiamy bezpłatny dostęp do nowoczesnego i innowacyjnego narzędzia rozwoju personalnego i zawodowego jakim są spotkania (sesje) coachingowe. Jest to wyjatkowa okazja ponieważ inne ośrodki nie oferują bezpłatnego coachingu.
Coaching nie jest terapią, ani też formą doradztwa – to forma rozwoju personalnego. Coaching to droga od punktu, w którym się znajdujesz, do punktu, w którym chcesz być. Coach towarzyszy w tej drodze i dba o prawidłowy przebieg procesu, w którym wprowadzasz zmiany w swoim życiu i realizujesz wyznaczone przez siebie cele w różnych aspektach swego życia. Coaching to wzięcie odpowiedzialności za swoje decyzje wybory i działania.
W coachingu chodzi o wspomaganie ludzi, aby osiągali to czego pragną, bez robienia tego za nich lub bez mówienia im, co mają robić.
Korzystając z coachingu:
- osiągniesz to, czego chcesz,
- zwiększysz swoją skuteczność,
- zwiększysz osobisty wpływu na swoje życie,
- poprawisz relacje z ludźmi.
Coaching personalny i kariery w odróżnieniu od doradztwa (w którym otrzymujesz porady dotyczące możliwych do podjęcia działań w swoim życiu osobistym i zawodowym) polega na takim prowadzeniu spotkania (sesji) przez coacha, abyś sam wypracował rozwiązania optymalne dla Twojej niepowtarzalnej, indywidualnej sytuacji.
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu spotkań coachingowych musi być dobrowolne. Zarówno coach, jak i klient mogą w każdym momencie podjąć decyzję o przerwaniu współpracy. Sesja trwa ok. 1 godziny, w czasie której pracujesz nad ustalonym przez siebie celem. Liczba sesji ustalana jest indywidualnie.
Niektóre z pytań, które możesz usłyszeć od coacha – osoby, która ma pomagać wprowadzić w życie oczekiwane zmiany to:
- Co chciałbyś w swoim życiu poprawić?
- Co utrudnia Ci osiągnięcie celu?
- Czego już próbowałeś?
Kontakt z psychologiem/couchem
Jeśli chcielibyście Państwo skorzystać z wsparcia psychologa/coacha w naszym Ośrodku lub dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, prosimy o kontakt telefoniczny z psychologiem /coachem Renatą Lenard (Dział Pomocy Środowiskowej i Usługowej) pod numerem tel. 22 56 89 195, od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-15:00.
Serdecznie zapraszamy!
Dowiedz się więcej o Warszawskim Programie Ochrony Zdrowia Psychicznego