null

Seniorze, to Twoje dni!

Drukuj link otwiera się w nowej karcie
zdjęcie przedstawia parę tańczących seniorów w parku
Na Bielańskich Dniach Seniora nie ma nudy.

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję Bielańskich Dni Seniora. Przygotowaliśmy dla Was jeszcze więcej atrakcji i wydarzeń!

Szanowni Państwo, Kochani Seniorzy, pożegnaliśmy już lato i mimo że dni nie są już tak ciepłe i słoneczne, to pogoda ducha nas nie opuszcza. Nadszedł czas na dobrą zabawę, bowiem zapraszam Was na Bielańskie Dni Seniora, organizowane z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Chciałbym Was zachęcić do wykorzystania tego jesiennego czasu na spotkania, dobrą zabawę i poszerzanie horyzontów – zaprasza burmistrz Grzegorz Pietruczuk.

Harmonogram wydarzeń:

22 września

11:00 – 14:00 | Gala otwarcia Bielańskich Dni Seniora

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

zaproszenia dostępne pod numerem: 502 429 172 od 18.09.2023 r.


23 września

12:00 – 14:00 | Nordic walking

Centrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany, ul. Lindego 20

bez zapisów, zbiórka przed Centrum, ul. Lindego 20

13:00 – 18:00 | Złote Gody

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

zgłoszenia jubilatów


24 września

11:00 – 17:00 | 5. urodziny „Naszego Ogródka”– sąsiedzkie spotkanie integracyjne

„Nasz Ogródek” - ogród społecznościowy przy OWDS Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55


25 września

9:00 – 12:30 | Wykłady okulistyczne

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

dr n. med. Łukasz Kołodziejski: lukasz.kolodziejski@icloud.com, wykład otwarty

10:00 – 13:00 | Wycieczka do Muzeum nad Wisłą – warsztaty edukacyjne o sztuce współczesnej

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

zbiórka w OWDS Nr 2, ul. Wrzeciono 5a o godz. 10:00

11:00 – 12:00 | Zajęcia edukacyjne „Język angielski na wesoło”

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

13:00 – 16:00 | Wykład „Okiełznać sztuczną inteligencję”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 14:45 | Nauka japońskiej sztuki składania papieru – origami

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

zapisy telefoniczne: 22 291 44 61 od 18.09.2023 r., grupa: 6 os.

15:00 – 17:00 | Zajęcia plastyczne – Biżuteria cz.1 

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13 

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55 


26 września

9:00 – 12:00 | Wycieczka varsavianistyczna

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

10:00 – 15:00 | Wycieczka do tężni w Konstancinie

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r., bilet wstępu 9 zł/os.

zbiórka: godzina 10:00

10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

11:00 – 13:00 | Kreatywne warsztaty biżuteryjne

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 22, ul. Rudzka 12/14

zapisy telefoniczne: 22 833 40 09 od 18.09.2023 r.; osobiste: Wypożyczalnia 22, ul. Rudzka 12/14; e-mail: bibl.22@bibliotekabielany.waw.pl

11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka” ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

12:00 – 15:00 | Wykład „Administracja publiczna na wyciągnięcie ręki”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 15:00 | Nordic Walking

Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

15:00 – 18:00 | Wykład „Miejskie przejazdy ze smartf onem w dłoni”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty


27 września

9:00 – 13:00 | Badanie pamięci

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją

11:00 – 12:30 / spotkanie z Panią Sławomirą Łozińską,

13:00 – 15:00 / Co wiemy o odporności? Co w życiu ma wpływ na naszą odporność? – wykład z profesor WUM Panią Barbarą Bałan

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykłady otwarte

10:00 – 12:00 | Pokaz filmowy

Sala Konferencyjna Biblioteki Bielany, ul. Z. Romaszewskiego 19

wstęp wolny

10:00 – 14:00 | Pomiar składu ciała za pomocą analizatora składu ciała

Centrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany, ul. Lindego 20

bez zapisów

11:00 – 12:00 | Prelekcja o chorobie Alzheimera i zespołach otępiennych

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

11:00 – 13:00 | Warsztaty krawieckie „Szycie toreb na zakupy”

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

13:00 – 15:00 | Karaoke, zabawa śpiewno-taneczna

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

wstęp wolny

15:00 – 17:30 | Konsultacje komputerowe

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55


28 września

Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją

10:00 – 12:00 – „Bezpieczeństwo Seniorów”

spotkanie z policjantami z Komendy Rejonowej Policji Warszawa V

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1 

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

14:00 – 18:00 | Ognisko dla Seniorów

Polana rekreacyjna w Parku Młocińskim

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

15:00 – 16:00 | Trening pamięci

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

15:00 – 18:00 | Zabawa taneczna przy muzyce na żywo

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.


29 września

11:00 – 12:00 | Interaktywna zabawa „Magiczny dywan”

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

11:00 – 13:00 | Pokaz filmowy

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

wstęp wolny

12:00 – 15:00

Wykład „Zakupy pierwszej potrzeby z dowozem do domu”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 15:00 | Tańce w kręgu i tańce liniowe

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

14:00 – 15:00 | Nordic walking

Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

14:00 – 18:00 | Warsztaty rękodzielnicze „Biżuteria z makramy”

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

17:30 – 23:30 | Bal Seniora 2023

Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20

sprzedaż biletów dla mieszkańców Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbędzie się w dniu 21.09.2023 r., od godziny 9:00 w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. S. Żeromskiego 29 (wejście C od ul. A. Jarzębskiego);

cena 45 zł za osobę; limit 2 wejściówek na osobę; można uczestniczyć tylko w jednym balu

18:00 – 19:00 | Spektakl teatralny pt.: „Księga matek”

Bielański Ośrodek Kultury, ul. C. Goldoniego 1

wejściówki do pobrania od 18.09.2023 r. w BOK lub na stronie: bielanski.waw.pl


30 września

10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: od hutniczego pieca do Wrzeciona

zbiórka: róg ul. T. Nocznickiego i ul. A. Balcerzaka

wstęp wolny

17:30 – 23:30 | Bal Seniora 2023

Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20

sprzedaż biletów dla mieszkańców Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbędzie się w dniu 21.09.2023 r., od godziny 9:00 w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. S. Żeromskiego 29 (wejście C od ul. A. Jarzębskiego),

cena 45 zł za osobę; limit 2 wejściówek na osobę; można uczestniczyć tylko w jednym balu


1 października

10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: Wawrzyszew

zbiórka: róg al. W. Reymonta i ul. Wólczyńskiej (od strony wawrzyszewskiej)

wstęp wolny

18:00 – 19:00 | Koncert w wykonaniu Aleksandra Teligi (bas) z towarzyszeniem Haliny Teligi (fortepian) w ramach Festiwalu Muzyki Kameralnej na Bielanach

Bielański Ośrodek Kultury, ul. C. Goldoniego 1

wejściówki do pobrania od 18.09.2023 r. w BOK lub na stronie: bielanski.waw.pl


2 października

10:00 – 11:00 | Gimnastyka „Zdrowy kręgosłup”

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

11:00 – 12:30 | Koncert z okazji Dnia Seniora

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

12:00 – 15:00 | Wykład „Z paczkomatem za pan brat”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 14:45 | Nauka japońskiej sztuki składania papieru – origami

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

zapisy telefoniczne: 22 291 44 61 od 18.09.2023 r., grupa: 6 os.

14:00 – 16:00 | Warsztaty siłownia pamięci – trening pamięci i innych funkcji poznawczych

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

15:00 – 17:00 | Zajęcia plastyczne – Biżuteria cz. 2

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

15:00 – 18:00 | Wykład „Filmy i seriale w sieci. Jak korzystać z usług streamingowych”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, pokój 196

wykład otwarty, liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność przyjścia


3 października

9:30 – 11:00 | Projekcja filmu dokumentalnego pt.: “Przepis” opowiadającego o sposobach bielańskich seniorów na pogodne i aktywne życie

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wstęp wolny

9:00 – 12:00 | Wycieczka varsavianistyczna

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy Marcin Głuszak: 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

11:00 – 12:00 | Wykład nt. zdrowego żywienia – psychodietetyk Robert Banasiuk

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

11:00 – 13:30 | Kreatywne warsztaty recyklingowe

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 22, ul. Rudzka 12/14

zapisy telefoniczne: 22 833 40 09 od 18.09.2023 r., e-mail: bibl.22@bibliotekabielany.waw.pl, osobiste: Wypożyczalnia 22, ul. Rudzka 12/14

11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

12:00 – 15:00 | Wykład „Okiełznać social media”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 15.00 | Nordic Walking

Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl


4 października

9:00 – 13:00 | Badanie pamięci

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55

Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją

11:00 – 12:30 Wykład ,,Bezpieczne finanse”

13:00 – 15:00 „Pielęgnacja cery dojrzałej” – spotkanie z kosmetyczką Wiolettą Surmak

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykłady otwarte

10:00 – 12:00 | Pokaz filmowy

Sala Konferencyjna Biblioteki Bielany, ul. Z. Romaszewskiego 19

wstęp wolny

12:00 – 13:00 | Akademia Umysłu

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

12:00 – 14:00 | Meksykańskie pogaduchy

(rozmowa o Meksyku, nauka kilku zwrotów po hiszpańsku)

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

wstęp wolny

13:00 – 14:00 | Jesienne świeczniki

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 96, ul. W. Perzyńskiego 3

zapisy telefoniczne: 22 835 18 43 od 22.09.2023 r., grupa: 10 os.

14:00 – 16:00 | Trening uważności, mindfulness z psychologiem

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

15:00 – 17:30 | Konsultacje komputerowe

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55


5 października

10:00 – 11:00 | Zajęcia ruchowe „Siłownia dla Seniora”

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem-profi laktyka demencji

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne

Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

12:00 – 15:00 | Gala Miejsce Przyjazne Bielańskim Seniorom

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

zapisy telefoniczne: 22 325 44 01 o d 25.09.2023 r.

liczba miejsc ograniczona

15:00 – 16:00 | Trening pamięci

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55


6 października

10:00 – 11:00 | Nordic walking/Trening pamięci

Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56

zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.

10:00 – 12:00 | Zajęcia z edukatorami z Muzeum Historii Żydów Polskich Polin z okazji obchodów 80. rocznicy Powstania w Getcie Warszawskim

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A

zapisy telefoniczne: 22 865 77 25

11:00 – 13:00 | Pokaz filmowy

Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a

wstęp wolny

12:00 – 15:00 | Wykład „Nowoczesne i bezpieczne metody płatności w internecie”

Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa

wykład otwarty

14:00 – 15:00 | Nordic Walking

Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu

zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl

15:00 – 18:00 | Zabawa taneczna

Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13

zapisy telefoniczne: 22 864 27 55


7 października

10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: Stare Bielany

zbiórka róg ul. Podczaszyńskiego i ul. Marymonckiej (od strony ul. Cegłowskiej)

wstęp wolny

15:00 – 17:00 / 18:00 – 20:00

Koncert dla Seniorów

Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20

zaproszenia, wejściówki do odbioru w Urzędzie Dzielnicy Bielany oraz w Klubach Seniora od dnia 25.09.2023 r.,

limit: 2 wejściówki na osobę

Załączniki: